Jaký jepřínos vlnách na Vážený Hula Hoop

? Hula obruče jsoupopulární nástroj pro cvičení , ale oni nejsou ' t tenké, lehké obručí , kterou jste použili jako dítě . Jsou vážené hula obruče , které jsou naplněné vodou vytvořit vlnění , což umožňuje snadnější a trvalé hooping . Vážený vs standardu

vážený hula hoop je ideální pro hooping začátečníky . Podle článku Dr. Edward R. Laskowski na MayoClinic.com ",menší a lehčíobručí , tím více energie je potřeba , aby obruč jít . " Větší a těžší obruče , jako vážené hula obruče , vám umožní obruč na delší dobu .
Zdraví Výhody

vlny vážené hula hoop , aby to jednodušší pro někoho udržet obruč v chodu. Hooping jeaerobní cvičení, které prospívá kardiovaskulární systém .
Hubnutí

Hula hooping s váženým hula hoop pomáhá při hubnutí , protože se zabývá a tóny svaly . Vlny udržet tempo a usnadňují Hoop delší a spálit více kalorií .
Wellness Výhody

Větší , těžší obruče mají navíc tu výhodu, masážní uživatele ' s mid -section , jak se pomalu krouží kolem jádra . Svaly a vnitřní orgány obdrží rytmické masáže .
Populární trend

Hooping jepopulární forma zábavy , stejně jako cvičení . Hoop tanec cvičení, jako je Hoopnotica kombinují tanec a Hooping pro procvičit celé tělo , a oni získávají na popularitě .