Zvolte klidná oblast u bazénu od stříkajícím plavců , nebo vodní zátoky , kdevoda je obecně stále .
2
Nasaďte si brýle a ucpávky do nosu . Budete chtít vidět kroužek se otáčí a plave na povrchu . Brýle vám pomohou vidět jasně ve vodě , zatímco konektornos zabrání prosakování vody do nosu , když sfouknout .
3
Zhluboka se nadechni .
4
Udělej si cestu až na dno mělkého konce bazénu tím, že drží na žebříku bazénu nebo pomocí lehké . Vzácné plavci , kteří mohou dřez s plícemi plnými vzduchu nebudete muset používat váhu . Snažte se pohybovat , aniž byste rušili vody příliš .
5
Zakloňte hlavu tak, že vaše tvář je v jedné rovině s hladinou vody . To je místo, kde ucpávky do nosu přijde vhod . Udržujte své ruce a paže od vaší tváře , aby zajistilybublina kroužek není narušen , jak se otáčí směrem vzhůru .
6
Formulář si ústa do kruhu a uvolněte rychlý závan vzduchu , podobné velikosti a tvar golfový míček , do vody . Sledujte, jak vaše bublina prsteny mírně se točí na horní části bazénu . Experimentujte s kroužky , které vám pomohou dozvědět se více o vrcholech a aerodynamiky .