sbírat předměty , které budete používat pro překážkovou dráhu . Hula obruče , pneumatiky , kužely , velké krabice a bedny jsou všechny příklady osvědčených materiálů .
2
Vytvořte si svůj kurz umístěním každé stanici po předem stanovené trase . Mít děti plazit se přes krabice , skákání přes bary , cik - zagging pomocí kuželů nebo poskakování od pneumatiky pneumatiky .
3
Vytvořte malé znamení a šipky, které se řídí děti přes úkolů . Šipky se nechat děti vědí, které brání jít na další . Jakmile se dostanete na překážku ,jednoduchý směr jako " více než " se dejte jim vědět, co mají dělat .
4
Určete počáteční a cílovou čáru . Pověste přepravka papíru mezi dva stromy nebo dveří , aby se děti mohou spustit i když , když skončí .
5
Dohlížet na své děti , jak běhají kurzu . S dětmi hopping , lezení , běh a skákání někdo potřebuje , aby se ujistil, nikdo z nich se nic nestane .