Rozdělit skupinu účastníků do dvou samostatné , stejné týmy . Aby týmy stejné, dávejte pozor na věku účastníků , výšku, sílu a atletické schopnosti . Ujistěte se, že jsou vyváženy do těchto kategorií .
2
Mít každý tým se seřadí vedle sebe se svými spoluhráči . Musí pochopit, ruce v tomto bodě.
3
Od jednoho konce linky , moderátor musí dát hula hoop na rameni první osobě každého týmu . Zprostředkovatel pak musí vyhodit na píšťalku a každý tým se musí pohybovathula hoop po řadu spoluhráčů . Chcete-li to provést, musíte účastníci přesunou své ruce a ramena, k vytvoření lidské " vlnu " , kteráobruč pohybuje dolů. V žádném okamžiku může každý z účastníků zlomit jejich pochopení na rukou svých spoluhráčů .
4
První tým přesunout hula hoop na konec řádku vyhrává.