Kognitivní výhody:
* Logické zdůvodnění: Sudoku vyžaduje, aby hráči analyzovali vzorce, vyvozovali vztahy a dělali logické závěry. Je to skvělé cvičení pro zdokonalování těchto dovedností.
* Řešení problémů: Každá hádanka představuje jedinečnou výzvu, která vyžaduje, aby hráči uplatňovali strategické myšlení a nacházeli řešení.
* Prostorové zdůvodnění: Hráči si potřebují vizualizovat, jak čísla do sebe zapadají v mřížce, a zlepšit tak jejich prostorové povědomí.
* Zaměření a koncentrace: Sudoku vyžaduje trvalou pozornost a soustředění na sledování čísel a potenciálních kombinací. Může pomoci zlepšit koncentraci a duševní výdrž.
* Paměť: Když hráči procházejí sudoku, musí si pamatovat dříve umístěná čísla a jejich potenciální dopad na mřížku. Tím se zapojí paměť a retence.
Další cíle a výhody:
* Relaxace a úleva od stresu: Opakující se povaha sudoku může být uklidňující a poskytnout duševní únik.
* Zábava a zábava: Sudoku je náročná a poutavá zábava, která po dokončení poskytuje pocit uspokojení.
* Sociální interakce: Sudoku lze hrát s ostatními, což podporuje konverzaci a soutěživost.
* Kognitivní stimulace: Pravidelné hraní sudoku může pomoci zachovat kognitivní funkce a může dokonce pomoci oddálit kognitivní pokles související s věkem.
* Pocit úspěchu: Dokončení obtížného sudoku dává hráčům pocit úspěchu a hrdosti na své mentální schopnosti.
Nakonec lze cíl sudoku přizpůsobit v závislosti na jednotlivém hráči a jeho motivaci. Nejde jen o vítězství, ale o to, užít si proces řešení problémů, vyzvat se a zažít uspokojení z dosažení řešení.