Jak zlepšit Váš košík Zahušťování

Basketbal jevelmi náročná a soutěživý sport . Prostý počet dovedností, které se očekává, žebasketbalový hráč mít, je ohromující . Musí být rychlý , obratný , koordinované , inteligentní a , co je nejdůležitější , být schopen se potopit koše ze všech částí kurtu. Tento poslední požadavek je žádná maličkost , a pro mnohé to jenejnáročnější část tohoto sportu . Naštěstí existují způsoby, jak zvýšit své dovednosti v košíku tossing.Things budete potřebovat
Basketball
Basketbalové hřiště
video kamera
Přátelé ( volitelně)
Trpělivost a odhodlání

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Analyzujte svou šanci . Vezměte si basketbal a zastřelit ho na koš za pár hodin . Opravdu se zaměřují tvrdě nejen na tom, kde semíč děje , ale o tom, proč to se děje tam . Nenechte se odradit; je to mnohem složitější a vzácné , aby se koš , než ji nechat ujít . Proces učení vyžaduje čas a pečlivě sledováni . Pokud máte přístup , získat zkušeného přítele sledovat a kritiku formuláře . Nenechte se odradit tím, kritiky; poslouchat a aby se vaše hra lépe. Pomáhá nahrát sami , takže můžete sledovat svůj tvar z jiného úhlu později , a váš přítel vám ukázat, co přesně jste dělali špatně a právo , které vám pomohou zlepšit .
2

praxe váš výstřel . Vezměte si poradit , že váš přítel vám dal a poučení z analýzy svůj výstřel do hloubky . Proveďte potřebné úpravy a praxe . V této fázi , že nezáleží na tom , zda záběry jít; Vaše forma je ta nejdůležitější věc . To se bude cítit trapně změnit svůj tvar , ale je to součást procesu budování svalové paměti .
3

pokračovat cvičit a znovu zanalyzovat . Je velmi snadné sklouznout do starých zlozvyků . Jen proto, že jste se naučili jednou , jaké jsou vaše chyby byly neznamená, že jste nikdy udělat znovu . Každý tak často , vrátit se s přítelem a videokamerou , aby se ujistil , že jste se vrátil do starých kolejí . Je také důležité , aby se ujistil , že jste sebral nějaké nové špatné návyky . Čím dříve se dopracovaly špatné návyky , tím snazší to bude mít velkou formu .
4

praxe záběry z různých vzdálenostech . Jakmile se dostanete formulář dolů , pohyb po kurtu získat pocit, pro střelbu ze všech koutů soudu . Tento krok bude chvíli trvat, než donutit . V závislosti na tom, kolik budete cvičit , může to trvat několik měsíců . Pamatujte si, že budete mít lepší s časem .
5

Pohyb po soudu , a cvičit s blokovány. Chyť skupinu přátel, kteří chtějí zlepšit svou střeleckou hru , a blokovat navzájem , když se pokusíte střílet . Ve skutečné hře , nebudete tam stojí klidně se snaží , aby se snímek s nikdo tě trápí . Budete pobíhat , takže záběry na cestách , a budete se bránit proti . Existuje spousta cvičení jsou k dispozici na pomoc s tímto druhem věci , pokud vaši přátelé jsou ochotni pomoci cvičíte .
6

Uspořádat pick - up hry s přáteli . Nejlepší způsob, jak cvičit , je vyzkoušet skutečnou věc . V pick -up hry , budete se pohybovat po celém soudu , z dechu , těžce bráněn , a budete muset střílet z každé strany soudu . Ty prostě nemůže požádat o lepší praxi než to.