" Wii Fit " vyžaduje televize, herní konzole Nintendo Wii a Balance Board . Standardní Wii dálkový ovladač je rovněž nezbytné pro navigaci v menu a některé z aktivit . " Wii Fit " jezdraví a fitness hra, která zahrnuje mnoho fyzického pohybu . Většina her se provádí výhradně na Balance Board , aledeska musí být nastaven s dostatkem prostoru za a na obou stranách desky natáhnout v případě potřeby .
Balance Board
Balance Board je citlivý na tlak a bezdrátové připojení . Deska je široká , 316 mm dlouhý 511 mm a 53,2 mm tloušťky . To vyžaduje čtyři AA baterie . Bez baterií váží 3,5 kg . Musí být nastaveno na podlaze 3 stop před televizní obrazovce . Senzory deska rozpozná uživatele hmotnost a žádné tělo směny a dodává informace do hry . Na obrazovce výzvy vysvětlují , jak používat Balance Board v každé činnosti .
Tracking Fitness
vstupní informace, jako je vaše výška a rady bude detekovat váš hmotnost a vypočítat index tělesné hmotnosti . Od tohoto bodu na , " Wii Fit " bude sledovat pokrok uděláte na každé ze svých cvičení a povzbudit nebo poradit na základě svého výkonu v průběhu času . Je možné sledovat fitness průběh až osm osob najednou .
Aktivity
širších kategorií školení jsou aerobní cvičení , jóga , vyvážení hry a svalové cvičení . Zaměřují se na různé oblasti , jako je úbytek hmotnosti , svalové tónování a vytrvalosti . Některé specifické tituly patří " Hula Hoop , " " Press - up Challenge " a " Rhythm Box . " Pokrok uděláte s každým cvičení kategorií lze sledovat v " Wii Fit " kanál na Wii přístrojové desce , který lze prohlížet bez herní disk v konzoli .