Jak využít Wii Fit na hubnutí

Použití Wii Fit jezábavný způsob, jak vám pomůže cvičit a zhubnout . Wii jeherní konzole Nintendo povolený v roce 2006 . Jejím charakteristickým rysem jebezdrátový ovladač , že snímač pohybu bar detekuje . Wii Fit jecvičení hra pro Wii , který používá příslušenství Wii Balance Board pro detekci váhu a pohyb . Můžete si vybrat mezi 40 různými činnostmi , stanovené hmotnosti cíle a sledovat své progress.Things budete potřebovat
Wii konzole
Wii Balance Board
Wii Fit hry
Zobrazit další instrukce

1

Spusťte hru Wii Fit a stiskněte červené tlačítko SYNC na Wii a Wii Balance Board . To synchronizuje zařízení na video herní systém .
2

Použijte menu Wii Fit na vstup váš věk a výšku , vyberte Mii a zadejte další statistiky o sobě .

3

Vyberte si mezi 40 dostupných aktivit , oddělené do kategorií jógy , aerobiku , rovnováhy a silový trénink . Některé činnosti je třeba odemknout hraním na méně intenzivní aktivity vícekrát nebo dosažení dostatečně vysoké skóre . Aerobní aktivity jsou zvláště užitečné pro hubnutí . Zkoušejte různé aktivity , aby se vaše cvičení zábavné a zajímavé .
4

pomocí sledování schopnosti Wii Fit pro nastavení hmotnosti cílů . Hra sleduje , jak dlouho to trvá k dosažení svých cílů a kolik minut strávíte na cvičení ve hře .
5

cvičení s Wii Fit 20 do 45 minut denně , které vám pomohou zhubnout .