Místo obě nohy rovnoměrně na Balance Board Wii Fit tak, aby vzdálenost mezi prsty na nohou a paty je rovna .
2
pokrčte kolena mírně a nakloňte trup dopředu nad kolena . Držte ruce za vámi a rovnoběžně s podlahou .
3
najděte modrý kruh cíl v horní části obrazovky . Červená tečka na obrazovce se pohybuje podle toho, jak vyrovnané jste . V průběhu seskoku , se snaží udržet červený kruh v modré cílového kruhu tak dlouho, jak je to možné .
4
Zvedněte trup a stát rovně nahoru , jakmile se obrátit na startu prostor pro skok na lyžích . S opakováním , budete moci držet rovnováhu pomocí běhu a časskok dokonale .