Jak Videohry zlepšit své fyzické kondice ?

Vývoj fyzicky kontrolovaných videoherní systémy , jako je Nintendo Wii - a jeho nástupce , Wii U - a Xbox Kinect znamená, že hraní může býtcvičení samo o sobě . Nicméně , videohry mohou mít jiné fyzické výhody , se studie z University of Western Australia ukazuje , že hraní her může zlepšit kardiovaskulární zdraví jen jeden příklad . Video hry byly také spojeny s úlevu od bolesti , zlepšení koordinace a dokonce i zlepšení zraku . Aktivita

Nejviditelnější fyzický prospěch videoher přichází ze systémů , které umožňují uživatelům ovládat akce na obrazovce pomocí pohybu spíše než stisknutím tlačítka regulátoru . Například Xbox Kinect systém Microsoft využívá zachycení pohybu k určení akce uživatele , zatímcoNintendo Wii anovější Wii U použít pohybové senzory zabudované do řídicích systémů . Tyto platformy měli fitness - založené hry a cvičení programy určené pro ně , jako je Wii Fit a Wii Fit U , stejně jako další , méně známé hry pro systém . Jako jeden příklad toho, jak se tyto hry mohou mít prospěch hráče , jedna studie z anglické University of Chester ukázal, že hraje boxerský zápas na Kinect zvýšil energetický výdej dětské o 263 procent .
Koordinace

Video hry mohou mít i příznivý vliv na motorické dovednosti hráčů , zlepšit jejich koordinaci a snižuje jejich reakční dobu . To může mít velké reálné výhody , se studie z Iowa State University naznačuje, že laparoskopické lékaři, kteří hráli hry na nejméně tři hodiny týdně , byly o 25 procent rychlejší a udělal 37 procent méně chyb , že ti, kteří ne . Z nich bylo zjištěno, že lékaři s nejvyšší úrovní videa herních dovedností , aby senejrychlejší a nejpřesnější ze všech .
Vision

přesspolečný předpoklad, že příliš mnoho videohry použití je špatné pro oči ,studie z kanadské McMaster University ukázal, že hraní her může mít pozitivní vliv na očních onemocnění , jako je amblyopie , což jeposunutí oka , který dělá to obtížný pro obě oči, soustředit se na stejném místě ve stejnou dobu . Ve studii jedinců s pre- existující očních onemocnění hrál first-person střílečka , celkem 40 hodin . Poté , vykázaly zlepšení jejich vize .
Srdce

Existujesilná vazba mezi hraní a zdraví srdce . University of Western Australia v porovnání s nízkou intenzitou a vysokou intenzitu aktivní hraní na běžícím pásu zasedání a zjistil vysoké intenzitě hraní , aby byly srovnatelné s mírným cvičení zasedání , pokud jde o kardiovaskulárním prospěchu . Kromě tohostudie zveřejněné v roce 2009 Annual Review of Cybertherapy a telemedicíny nalezeno her ke snížení stresu , se stresem jeznámá příčina srdečních potíží.