Kolik minerály jsou v mořské soli ?

Mořská sůl pochází přímo z oceánu nebo moře , a je pěstována nalitím přírodní slanou vodu do velkých zásobníků , a umožňuje , aby přirozené odpařování . Mořská sůl je popisován jako více svěžím , a má jasnou , "čistou " chuť . Vzhledem k tomu, že je rafinovaný , že obsahuje malé množství minerálních látek , jako je například železo , hořčík , vápník , draslík , zinek a jód , z nichž všechny jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví . Železo

Železo je jedním z nejvíce potřebných minerálů potřebných pro dobré zdraví , neboť umožňuje , aby kyslík být dodán do těla . Přibližně dvě třetiny železa v lidském těle je obsaženo v hemoglobinu - proteinu v červených krvinkách odpovědných za přísun kyslíku do tkání - zatímcomalé množství železa se nacházejí v myoglobinu , který zásobuje kyslíkem svaly. Výsledky Nedostatek železa u únavy , letargie a snížená odolnost k běžným chorobám .
Magnesium

hořčík, čtvrtý nejhojnější minerál v lidském těle , se nachází v kosti , tělesných tkání , orgánů a krve , a je povinen zpracovat asi 300 biochemických reakcí , které se vyskytují v těle. Některé z výhod hořčíku zahrnují normalizaci krevního tlaku , srdeční frekvence udržuje stabilní a posílení imunitního systému . Tam je také důkaz , že správné hořčíku sání zabraňuje a stabilizuje poruch , jako jsou srdeční choroby, diabetes a hypertenze .
Calcium

Vápník je nejhojnější minerál nalezen v těle , se našel v kostech ( včetně zubů ), 99 procent , a zbytek v krvi a svalové tkáně. To je zapotřebí , aby byla zajištěna odpovídající minerální svalů a kontrakci cév a sekreci různých hormonů . Kost je stále nacházejí v procesu rozpadu a vstřebávání . Bez vápníku , může dojít k úbytku kostní hmoty , což zvyšuje riziko osteoporózy u starších dospělých .

Draselný

draselný , kromě toho, žeminerál , je také elektrolyt , který , ve spojení s sodný, chlorid , vápník a hořčík , pomáhají tělo vést elektřinu . Je nutné pro správnou funkci ledvin a srdce draselný , a je také rozhodující pro normální funkci trávicího a svalů . Draslík je velmi důležité , aby se zdravotní stav , který může vést k jeho vyčerpání , jako je průjem, zvracení a pocení , stejně jako podmínky , jako je Crohnova nemoc, která inhibují vstřebávání draslíku .
Zinc

Zinek jepožadovaná minerál, který posiluje imunitní systém a rychlé hojení povrchových poranění . Kromě toho, že je nutné pro normální vývoj lidského těla během těhotenství , dětství a dospívání . Na rozdíl od jiných nezbytných minerálů ,lidské tělo nemá určený " úložný prostor " pro zinek. Z tohoto důvodu musí být požito denně po správné diety , nebo prostřednictvím doplňků stravy .
Jód

Když lidé potřebují velmi málo jódu , tento stopový prvek, je jedním z nejdůležitější pro dobré zdraví . Po požití jódu , 75 procent směřuje do štítné žlázy , což , produkuje hormony potřebné k regulaci metabolismu. Jód je důležitý zejména pro rostoucí děti , pomoc při duševní vývoj a tempo růstu .