vyberte si krystaly . V ideálním případě budete mít alespoň dva krystaly : jeden jasný křemenný krystal a jedno Záhněda krystal . Čirý křemen bude použit k dozvuky pozitivní energie , zatímcoZáhněda budou použity k zachycení negativní energie . Pokud je to možné , můžete také chtít získat fantomové křemenný krystal nosit jako přívěsek na náhrdelník . Phantom křemen jepravidelný jasný krystal křemene s tmavě fantom uvnitř.
2
Najděte si klidné místo, kde můžete meditovat v klidu hodinu. Jděte tam několikrát týdně. Držíte čistý křemen v levé ruce a vaše Záhněda ve vaší pravé ruce , protože se soustředit a zprostředkovat . Představte si čistý, čisté energie vezikalizaci do vašeho těla z čirého krystalu , zatímco vizualizaci všechny vztek a negativní energie opouští své tělo , které mají být obsaženy v Záhněda . Nepoužívejte jen si to představit , ale ve skutečnosti cítit měnící energii pulzující přes vaše tělo . Měli byste začít všímat , že se cítíte neuvěřitelně čistý a aktualizována na konci každé relace .
3
Mějte krystaly stránkování pomocí levé a pravé kapsy , resp . Kdykoli máte pocit, vztek nebo pocit, vztek na vás , dostat do svých kapes , držet krystaly , a kultivovat klid , který jste získali při meditaci . Měli byste být schopni cítit změnu energie jako jeden krystal snižuje hněv a druhý nahradí ji čistou energii .