Lehké bílé svíčky , například bílá barva představuje dobré úmysly . Snažíte se udělat něco pozitivního z něčeho, co se může zdát beznadějně negativní .
2
Zavřete oči a představit svůj cíl . Nadechněte se a pomalu a vytvořit obraz ve vaší mysli - včetně každého detailu vašeho cíle . Pokud , například , vaším cílem je získat lepší známku - Použijte svou mysl představit , že " D " mění na" B "
3
Dotykové předměty vztahující se k cíli . Na příkladu z kroku 2 , možná budete chtít dotknout pojiva , které obsahuje výsledky testů nebo poznámky z třídy
4
Věřte, že máte sílu změnit třídu, nebo někdo jiný názor - . Ale pochopit, že se můžete spolehnout pouze na síle , která leží uvnitř sebe
5
Napište tato slova na kus papíru a spát na nich - . doslova . " Prosím, ( jméno osoby ) , si myslím, že to znovu. Můžedůsledkem léčit mou bolest . Grant svou žádost, aby mě a uvidíme ,dobrý ve svém srdci, osvoboď mě . " Vložte papír pod polštářem .