Držák lavice svorku na hranu stolu nebo pracovní plochy . Ujistěte se, že spona je bezpečná .
2
Vložte řemenice tyč do lavice svorky shora. Twist tyč do řemenice kola , při pohledu shora , je v pravém úhlu k okraji stolu . Utáhněte svorku k zajištění řemenice .
3
Zkontrolujte, zda je osa kladky kola je vodorovná a volně otáčet . Ujistěte se, že není žádná překážka pod řemenice kola.
4
Tie jeden konec řetězce pevně k hmotnosti . Umístěte váhu na podlaze přímo pod kladkou a krmiv druhý konec provázku přes řemenice kola zespodu .
5
Zatáhněte za volný konec provázku lehce přes kladku k některé slack . Pokračovat vytáhnout řetězec horizontálně , takže váha je zvednuta svisle od podlahy . Jste převedli horizontální tahání pohyb na vertikální zvedací pohyb.