nosit bodu boty . Tyto boty jsou speciálně tkané textilie na prsty , které podporují nějakou váhu , přičemž tlak na prsty.
2
Bod prsty . Nepoužívejte skřípat je a nestojí s nimi volně . Ujistěte se, že jsou rovné .
3
Bod prsty na jedné noze a podporovat se s druhou nohou rovnou , pokud nedokážete stát s oběma prsty ukázal . Tento krok může trvat nějaký čas se učit.