Jak se potápět Zatímco Šnorchlování

Mezi nejčastější problémy spojené s potápěním , zatímco šnorchlování jsou vztlak anahromadění sinus tlak , jak vás sestoupí . Vaše tělo přirozeně plave ve slané vodě , ale pohybující se rychle na pozici vaše tělo správně vám umožní ponořit se s minimálním úsilím. Tlakem na nos a foukání vzduchu, eliminuje tlak v vedlejších nosních dutin , který způsobuje bolesti hlavy. Váš první ponor dne bude obtížné bez ohledu na vaší úrovni znalostí , ale vaše tělo brzy acclimates pokud přetrvávají. Návod
Stránka 1

ležet na povrchu vody se váš obličej a břicho směrem dolů . Vezměte si tři nebo pět plné, zhluboka nadechl, aby uložit další kyslíku v těle . Neužívejte více než pět zhluboka nadechl; pokud začnete pociťovat závrať , počkejte, potápět se , nebo můžete omdlít pod vodou .
2

Vezměte v konečném dechu . Kick nohy do vzduchu a zatlačte hlavou dolů ve stejnou dobu . Použijte prsa klesat , pokud je to nutné .
3

Držte nosem uzavřen . Blow pevně do ucpaný nos , jako kdyby jste byli kýchání . Poslouchejte praská v uších, což znamená, že jste vyprázdnili své dutiny . Pokračovat sestupně pokud smrkání vyprázdnit své dutiny .
4

Zůstat pod vodou tak dlouho, jak budete cítit pohodlně . Nechte vztlak vrátíte na povrch , když budete potřebovat vzduch. Nepropadejte panice .
5

Čistá voda z šnorchl foukáním těžké bezprostředně před dosažením povrchu . Opakujte kroky 1 až 3 se znovu ponořit .