Jak uvázat Aikido Hakama

Aikido se nazývá " cesta harmonizace energie. " Její odborníci se jiné formy bojových umění , jako je Jujitsu a džudo , otočit zálohy útočníků proti sobě . Podle Encyclop æ dia Britannica , může základní Aikido pohybuje se začalo již v 14. století , v Japonsku. Sukně -jako kalhoty , které nosí mnoho Aikido praktiky se nazývají hakama , a nosí se přes dvojici tradičních aikido tréninkové kalhotky , kimono horní a Obi křídla . Vázání hakama se může zdát skličující , ale s trochou praxe budete brzy vázání vaše aikido hakama kalhoty jako Aikido mistr. Návod
Stránka 1

Krok do hakama , a chytit na dvou dlouhých pásů ( " himo ") na přední části hakama . Zabalte jak přední himo kolem vás zezadu na přední straně.
2

Přes přední himo a cinch do svého pasu. Zabalit konce himo kolem pasu ještě jednou, a pak svázat je do luk na přední straně .
3

Tuckluk za předními hakama záhybů . Zvedněte zadní himo a vytáhnout zadní hakama . Tuckzadní himo popruh přes připoutal přední himo .
4

Tie zadní himo v přední části jednoduchého uzlu , jako je například uzel typicky používané uvázat kravatu . Přeložte pravý himo popruh na třetiny , a soustředit záhyby nad uzlem .
5

Stlačte složený himo popruh , pak smyčkadruhý himo nahoru a dolů za záhyby , a kravatujednoduchý uzel . Vytáhněte zajistit záhyby . Zdvojnásobte visící himo , a zastrčit ji smyčkou který jste právě vytvořili , až skončíte s kříženým mašlí v přední části hakama .