měření biceps oblasti ramene s krejčovským metrem .
2
řez 3 -palcový celé černé tkaniny , takže jedélka vašeho měření ramene a navíc polovina znovu .
3
Přeložte pravé strany dohromady podélně a steh šev , sčtvrtina příspěvek palcový celé šev . Používejte šicí stroj nebo ruční steh tento šev .
4
Zapněte tuto trubku zevnitř ven , takže šev na vnitřní straně .
5
Vyjmoutkus 1/2 palcový pružný k měření biceps .
6
Připojit zavírací špendlík do konceelastické .
7
Krmivoelastický do černé trubky , pomocí čepu jako vodítko .
8
Šít konceelastické dohromady.
9
Použít ruční šití připojit dva konce černé trubky dohromady , zcela zpevňujícíelastickou .