Proč jsou hádanky dobré pro váš mozek ?

Mozek jevelmi složitý stroj , který neustále formy a posiluje spojení mezi jejími 100 miliard buněk . Provádění mentální cvičení , jako jsou puzzle , vám může pomoci vytvořit nové připojení a zvýšit dlouhodobou psychickou výkonnost . Vytvoření připojení

spojení mezi mozkovými buňkami , a tímschopnost každého neuronu chemicky signál 10,000 nebo tak ostatní buňky se spojí s , je to, co tvoří vzpomínky .

posilující Připojení

vyhledávání paměť aschopnost zpracovávat nové informace je spojena s zdraví mozku . Puzzle může pomoci s oběma z těchto důležitých mozkových funkcí prostřednictvím posilování vazeb mezi mozkovými buňkami .
Dát svůj mozekzacvičit

Stejně jako cvičení na budovat a udržovat svalovou hmotu , můžete také posílit váš mozek tím, že vykonává ji . Účast na řešení problémů cvičení vytváří nová spojení v mozku a zároveň posílit ty staré .
Use it or lose to

Pokud nechcete , aby váš mozek solidní práci ven , vaše duševní síla se začne zhoršovat . Jak jste věku , je důležité , aby se váš mozek v kondici pomocí běžných cvičení .
Pokračování Význam celý život

Podle jedné studie v časopise Journal of America lékařské asociace , starší lidé, kteří posílily jejich synapse až deseti sezeních mozkových - posílení cvičení ukázaly zlepšení paměti , logické myšlení a duševní zpracování , " a mimo oblasti specifických dovedností dobrovolníci naučili . "