Jak mít svěží dech hodiny

Ačkoli existuje mnoho různých možných příčin špatného dechu , také známý jako zápach z úst , jako jsou silné potravinách a podmínky , jako je angína ,nejčastější příčinou špatného dechu zdaleka je bakterie , která žije na jazyku . Existuje asi 700 různých bakterií , které žijí na jazyku , a asi šest , které jsou téměř všudypřítomné u lidí, kteří trpí špatným dechem . Chcete-li se zbavit špatného dechu , pak se musíte zbavit bacteria.Things budete potřebovat klipart Tongue škrabky
Anti - mikrobiální ústní
Mirror

Zobrazit další instrukce

1

Postavte se před zrcadlo s otevřenými ústy . To vám pomůže mít dostatek osvětlení .
2

Skřípání zadní vašeho jazyka s jazykem škrabkou , který je také někdy nazýván jazyk debrider , protožezadní část jazyka je místo, kdezápach způsobujících bakterie žijí . Je to dobrý nápad, aby se tato část vašich zubů , kartáčování rutiny .
3

Opláchněte antimikrobiální ústní vody, v případě, že škrábání není zbavit špatného dechu .
Stránka 4

Držte ústa čistou kartáčování a používání dentální nitě dvakrát denně .
5

Zkuste eliminovat další špatný dech viníky , jako je kouření a silné potraviny, jako je česnek nebo kari , pokud sanitaci váš ústa neodstraní zápach z úst . Pokud nic jiného funguje , navštivte lékaře , protože tam může být nějaký základní zdravotní stav způsobuje zápach z úst .