5 Kreativita Killers a jak je porazit

S dnešní hektické plány , budete často muset vyvážit to, co byste chtěli dělat proti tomu, co máte dělat . V boji , aby tato rozhodnutí , kreativita je často obětována na zdánlivě větší věci . Ale s využitím svou představivost může někdy být přesně to, co potřebujete najít inspiraci a udržet skutečný smysl pro rovnováhu .
" Vezmeme- up tvůrčí vášeň nás oživuje a umožňuje nám proniknout do naší vlastní tvůrčí kanálu a podporovat to, co je volá k nám , " řekla Gail McMeekin , autor " The 12 Tajemství vysoce úspěšné ženy :Přenosné Life Coach pro kreativní ženy . "Zadržované up tvořivosti a sebevyjádření jsou nezdravé a mohou blokovat naše štěstí a naplnění v životě . "
Nicméně, mnoho z nás si nemyslím, že jsmetvůrčí typ . Nemusíte být dobrý v tanci , malování nebo pletení těžit z výhod být kreativní . Stačí to udělat .
" Nikdy bychom kamarádovi nebo naše děti ne dělat něco jen proto, že si mysleli, že nebyli v něčem dobrý , tak jsme se ? Tak proč bychom naslouchat sami sobě ? Nikdo není dobrý ve všem , " řekla Jane Buckingham , autor knihy " The Modern Girl Guide to Life . " " Ale pokud se pokusíte něco nového , můžete klepnout na něco, co jste dobří. Nebo jste špatné , ale chcete tak jako tak . Nikdo se očekává , aby se stalprofesionálním umělcem na 35 let.Celý vtip je cítit a dělat něco jiného . I v případě, že pocit je , že se snaží něco děsivého a vzrušující nebo jiný . "
Takže odložil domácí práce , zrušit schůzku , a přijmout svou vnitřní kreativitu .
1 . Moje děti mají třídě
Maminky žonglovat dětské aktivity - jak se jim na balet , fotbal , výtvarné výchově , počkejte hodinu a pak jít domů . Ale proč ztrácet drahocenný , že hodinu ? Je topříležitost, jak využít ne- děti čas .
" Jděte do třídy , když jsou vaše děti ve třídě , " řekl Buckingham . " Takže mnozí z nás maminky sedět a dívat se naše děti budou učit . ... Proč ne vzít třídu ve stejnou dobu ? Pokud je to tanec , zjistěte, zda můžete získat další učitele učit dospělé , stejné pro Tae Kwon Do , tenis , cokoliv . "
Tlačit se do nových aktivit , aby pomocí levé mozek odpočinout a vykonávat na pravou stranu pro při . Nejen to , aby váš mozek čas dýchat , ale také vám pomůže podívat se na každodenní problémy s čerstvou perspektivou .
" Jsme tak dohnal v detailech , které musíme vzít čas na rozmyšlenou rámec toho, co je třeba , aby stihnout . Potřebujeme čas, vidět věci jinak , " řekl Buckingham . " Někdy se tím, že čas , najdeme některé věci nemusí stihnout , nebo existuje lepší způsob, jak to udělat je. "
Creative Citáty

Jsou dny, prostě nechtějí , aby být kreativní . Jste unavení , jste ve stresu , nemáte pocit, inspiroval . Nicméně, ne okrádají sami o době, být kreativní . I s několika málo okamžiků přečíst inspirující citace udrží vás na vaší cestě k tvůrčímu růstu .

Ponechat následující citace v časopise , zásuvky nebo na poznámky přilepená na zrcadle , jen aby vám pomohl ven z vyjetých kolejí a dá vám kreativní opravu pro daný den .

" Myslíš, že odešel a myslím, že právo a myslím, že nízký a myslím, že vysoká . Oh , věci, které můžete vymyslet jen kdyby se pokusíte "

- Dr. Seuss , autor

!"Hlavní nepřítel kreativity je " dobrý" pocit "
<. p> - Pablo Picasso , umělec

" Někdy musíš nechat všechno jít , očistit se . Pokud nejste spokojeni se vším ... ať je vám přinese dolů , zbavit se ho . Vzhledem k tomu, zjistíte, že když jsi volný , vaše pravá kreativita , vaše pravé já vyjde "

- Tina Turner , konferenciér

" .Nejhorší nepřítel kreativity je self- . pochybnost "

- Sylvia Plathová , básník

" jen jedna věc jesen nemožné : . strach z neúspěchu "

- Paulo Coelho , básník
2. . Jsem připojený k My Phone
dobré pravidlo následovat je povolení , aby telefon po dobu 30 minut. Nejen , že vám trochu více času na svůj den , to uvolní ruce dělat něco kreativního .
" Použijte své ruce . Místo posílání SMS zpráv po celou dobu zkusit něco jiného , " řekl Buckingham . " Pletení , špička , makramé , dokonce ipřátelství náramek . Nechoďte na Vogue vzor 112 , prostě zkusit něco jednoduchého ke spuštění . "
Nyní , že vaše mysl je stále odpočinout od každodenní grind snaží nové , tvůrčí úsilí ,proces hojení může začít .
" i nadále je další výzkum o síle kreativity a sebevyjádření ke snížení stresu a aby nám pomohla léčit tělo, mysl a ducha , " řekl McMeekin . " Vzhledem jednu tvůrčí činnost , jako je tanec , může informovat naši kreativitu na mnoha úrovních . Například , když jsem psal knihu a jsem uvíznou , jdu do mého malování pokoje a dělat své akvarely a téměř vždy získat významnou stopu z průtoku barvy a vody , která mi pomáhá rozmotat moje dilema . " Stránka 3 . Můj plán je zabouchl
Buckingham konstatuje, že lidé nejsou jen multitaskers , ale " hyper - úkolech . " S časových možnostech a odpovědnosti pro rodiny a kariéry , je tu sotva čas dýchat .
" Všichni žijeme vpřehnaně náročný , stimulující a technicky náročný svět , " řekl McMeekin , " učím sílu odčítání jako strategie pro snížení stresu , což znamená, že zbavit se lidí , věcí , činností a omezené myšlení, které narušují to, co opravdu chcete . Aby čas pro vaši kreativní zkoumání , je třeba , aby se prostor pro to ve vašem životě . "
Ačkoliv čas v harmonogramu vyjednávání může zdát nemožné , Buckingham má tip vybojovat čas alespoň jednou týdně .
" Zrušit schůzku , " řekl Buckingham . " Každé pondělí ráno prohlédnout vaše schůzky nebo události na týden a uvidíme, jestli je tam jeden , co můžete udělat po telefonu místo . Je pravděpodobné, že budete uvolnit alespoň jednu hodinu . Použijte tento čas být kreativní a dělat něco, co by nebylo předtím . Ať už je to při třídu nebo čtení blogu nebudete mít , alespoň vaše mysl bude cítit uvolní a otevřený . " Stránka 4 . Obávám se, že
Kreativita není jen pro umělce , spisovatele a herce . Jak řekl Pablo Picaso : " Každé dítě jeumělec . Problém je v tom, jak zůstatumělcem jednou vyroste . "
Č. 1 věc začít nebo pokračovat v jakékoliv tvůrčí výstup je , aby se nebáli začít nebo selhání .
"Největší překážkou pro ženy je strach ze selhání , a ne dávat sebe povolení k flop , zatímco oni se naučit řemeslo nebo dovednost , " řekl McMeekin . " Očekáváme, že dokonalost příliš brzy a často se odradit a ukončete . Nízké sebevědomí , minulost trauma , že nebyl uzdraven , vnitřní a vnější sabotéři a perfekcionismus jsou všichni nepřátelé tvůrčího ducha . "
5 . Je to tak těžké jít sám
Pozvat lidi na pomoc . Mluvit s cizími lidmi najdete inspirující . Už vaše přítelkyně vás zodpovídat . Nemáme být sám našimi kreativními pronásledování . Musíme to udělat . Stejně jako skákání do studeného bazénu , skok do kreativity . Kromě toho nejsou bazén strany více zábavy s přáteli ?
" Hoď to na celém světě , " řekl Buckingham . " Když se dívám zkusit něco nového , ale ne tak docela vědět, co , hodím ho do světa . Zmiňuji se o to , aby lidé, které jsem sotva znám . ... Nikdy nevíte, kdo dělá něco vzrušujícího a nového, co by mohlo jiskra váš zájem. "
Kromě mluvit s lidmi , které pomáhají dostat tvůrčí tok děje , to je v pořádku , aby přímo požádat lidi o pomoc . Máme tendenci vzít , I -can- do-it- all - já trasy . Pravdou je, že pravděpodobně můžeme . Ale proč dělat to těžší, než to má být ?
" Chytré ženy si cení svůj čas a sebeúctu a to buď odečítat nebo delegovat úkoly , které odsávají z jejich tvůrčí energii , " řekl McMeekin . Navrhla, pronájem virtuálních asistentů , vysokoškolské studenty nebo ženy z práce zvládnout úkoly, které je třeba dělat . Tím, že si tyto další ruce , můžete si myslet ve velkém a následovat své vášně .
" Také jsem povzbudit ženy, aby podporovaly navzájem pomáhat si navzájem v hlídání dětí , děje ustoupí a spojovat se v podpůrných kruzích , " řekl McMeekin .
Konečně , nenechávejte si to pro sebe . Ne každý si uvědomí, jste na kreativní snaze vychovávat svého ducha . Nechte své blízké vědět, budete potřebovat nějaké osobní čas .
" Promluvte si s rodinou a přáteli a dejte jim vědět , že jste na cestě a poskytnout vám nějaké místo , " řekl McMeekin . " Pokud máte starší rodiče , se tví bratři zapojit . Pokud jste ve vztahu , vybojovat sám čas, takže můžete přemýšlet a naladit do svých tvůrčích kanálů . Pokud jste ochotni být jisti, a jednat za to, co budete potřebovat , budou lidé respektovat vás . "
5 způsobů, jak Skokového Vaše kreativita
Nyní, když jste mimo výmluvy , že je na čase , aby se kreativní . McMeekin sdílené pět jednoduchých tipů , které vám pomohou na vaší cestě k tvořivosti .
1 . Mějte stálý přehled vzrušení z každé myšlence, že vás intrik a hledat vzory .
2 . Najít nebo vytvořit soukromý prostor , ve kterém se pracuje , a rozhodnout, zda chcete spolupracovat , nebo na vlastní pěst . Stránka 3 . Vynětí půdy z produkce peníze na investice do vaší kreativitě . Potřebujete učitele , obchodní poradce , podpůrnou skupinu , materiály , trenér ? Napiš plán s konkrétními cíli , termínech a výdajů . Jste stojí za to . Stránka 4 . Nechte se v " začátečnické mysli " a zkoušet nové věci . Jděte se podívat na jinou práci ve svém oboru , identifikovat vaši kreativitu katalyzátory a stavět je do svého života .
5 . Vede deník o své tvůrčí projektu /procesu /činnosti a sledovat své inspirace a vaše dotazy .