Vyberte si místo kurzu . Rozhodněte se, zda budete držet své problémy ve vaší zahradě , nebo jít do parku na nějaké dobrodružství . Pokud je to možné , vyberte místo, které má různé překážkové prvky , jako například zvýšené kopcovité oblasti , stromy a plochých povrchů .
2
Upřesněte své činnosti . Zavázat se třemi Dares , čtyři trivia otázky a nechtezbytek ze tří nebo čtyř úkolů, které má na základě spuštění kurzu . Použijte různé úrovně obtížnosti , v závislosti na věku a vytrvalosti účastníků .
3
Oddělte se odváží problémy s skutečný průběh činností . Kupte osm až 10 hula obruče , velký fólii použít jako snímek , šlehačka koláče , několik švihadla a balóny . Použijte index karty a značku napsat pár otázek pro trivia karty , jako je " Jakou barvu očí má [ jeden ze soutěžících ] mají ? " Napiš pár se odváží na index karty taky , jako " Sundej si košili a položila ji na zpět . "
4
Místo každé z vymezených činností několik metrů daleko od sebe , takže je vzdálenost mezi nimi , že soutěžící budou běžet na . Pokud máte omezený prostor , dejte si alespoň 15 stop nebo tak, nebo přesunout některé objekty do jiné oblasti , jako je před domem .
5
Vytvořte stanic pro každou oblast tím, že se objekty ven . Položte švihadla v hromadu , nastavte kaše koláče na stole , ležela snímek ven a dát mýdlovou vodu na něj a vyplňte balónky s vodou . Umístěte obručí hula side - by-side ve dvou řadách , takže budete mít obruč pro každou nohu projet .
6
Použijte trivia a odváží karty mezi každou činnost a umístit je do umístění mezi každou z činností stanic . Chcete-li spustit hru , mají soutěžící rozdělí do dvou týmů a běh kurzu by hula Hooping 20 krát bez zastavení , odpovědi na kartu , klouzat po vodní skluzavka , dopustil se odváží pak skákání přes švihadlo 50 -krát . Dokončete cestu s trivia otázky a odvažuje mezi jíst celý krémový koláč se bez rukou a lov vodních balónků s partnerem soutěžící pouze pomocí jedné ruky . Oslavte tím, že týmy s cenami .